Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
739 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 27,67g | Kolh.: 95,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Тыквенный Пирог, Борщ. Snacks/Annat: Расти Большой Пюре Тыквенное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|