Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1610 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 57,27g | Kolh.: 214,84g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Lunch: Яблоко, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо. Middag: Зебра Пирог, Зебра Пирог. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|