Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
3084 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 164,18g | Kolh.: 236,39g.
Frukost: Bombbar Кето Батончик, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Седьмой континент Печенье Курабье, Barilla Макароны, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Додо Пицца Рулетики с Сыром, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Виски. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|