Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
2006 kcal
|
Fett: 79,57g | Prot: 170,83g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Гречка, Кролик в сметане. Middag: Суп из индейки, Кальве Майонез Легкий, Медео. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|