Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 195,79g | Kolh.: 32,03g.
Frukost: Вкусвилл Соус Сулини с Зеленью, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Lunch: ВкусВилл Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Магуро Филе Тунца Натуральное. Middag: Вкусвилл Соус Сулини с Зеленью, Брокколи, Сахалин Рыба Кета Стейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Какао-Порошок, VPS Nutrition ISO Advanced, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|