Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
979 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 51,01g | Kolh.: 106,68g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сады Придонья Пюре Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная. Middag: ВкусВилл Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Котлета Домашняя, Bite Батончик Интеллект, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, ВкусВилл Котлеты Домашние. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|