Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 70,61g | Kolh.: 75,89g.
Frukost: Café (Instantâneo), Bacon (Curado, Microondas, Cozido). Lunch: Pepsi Pepsi Max Zero, Batatas Fritas, Burger Ranch Hamburguer Ranch. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates Cereja, Continente Salada Ibéria, Lusiaves Preparado de Carne Picada de Peru, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelinha.tiemi 's vikthistorik
|