Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 55,14g | Kolh.: 111,63g.
Frukost: Gekochtes Ei, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Tomatenmark, Schwarzbrot, Elstar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|