Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
126,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 78,16g | Kolh.: 83,44g.
Frukost: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). Lunch: Geschnetzeltes, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Middag: Almased mit Milch, Olivenöl. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|