Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1054 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 41,92g | Kolh.: 138,67g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Форшмак, Яичница с Помидорами. Lunch: Лента Курага без Косточки, Чернослив, Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной, Хумус, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Компот из Сухофруктов. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|