monange4 's dagbok, 23 okt 20

Bonjour, il faut aller trouver la force de prendre le dessus de ces pulsions sucrées et surtout se dire qu’on se trouve des excuses!! J’ai des soucis alors je mange n’importe quoi...non! Il faut se dire « j’ai des soucis alors j’y fais face! ». Pour le sport, à défaut de pouvoir en faire, il faut switcher avec de la marche, même lente, mais il faut marcher au moins 1h-1h30. Bon courage et force à vous! 

quoi dire d'autre que courage, on a tous de mauvaises passes .... courage et fait une activité qui te plait pour passer le temps (moi ceux sont mes dramas) ... courage à toiiiiiiiiiiii ... pour ma part j'ai déjà perdu 35 kg sans aucun sport donc c'est possible de perdre sans sport mais c'est sur c'est mieux avec .... 

Courage à toi... je suis déjà passé par là moi aussi 

Tu as un superbe métier d’architecte, quelle est le soucie dans ton travail ? Et dans ton couple ? Courage encore 😘✨ 

Coucou ma belle oui on a tous des hauts et des bas et je peux que te donner comme conseils chouchoute toi prends du temps pour toi on s'oublie dans le travail le couple je t'envoie pleins d'ondes positives ma belle 🤗😘😘😘 

Bonjour à tous, sousou, Nadège, Kristina, pepslavie et lapin, merci infiniment pour vos réponses à mon SOS de ce matin, je pensais pas trop avoir de retour après avoir lancer ce post de détresse à mon réveil... ça me touche vraiment, je me sent un peu moins seule et ça me donne un peu de courage pour la suite ... Pour vous faire le topo, j’ai 27 ans, je suis architecte et j’habite à Mayotte depuis environ 1 an. Je travaille pour un autre architecte tout en passant un diplôme pour pouvoir être à mon compte à la fin de mon CDD ( dans 1 mois ) c’est la courses, je bosse 10h par jour depuis chez moi et stress du quotidien + position assises H24 font que je me suis fais un lumbago qui met beaucoup de temps à guérir (j’ai été en arrêt pendant 2 semaines). Mon patron me rend la vie dure, je ne sais pas comment je vais faire après ce CDD... Pour couronner le tout je me suis aperçue que je véhiculais mon stress dans mon couple, mon partenaire n’a pas la vie facile non plus donc on accumule les tensions, s’éloignes et cela m’attriste d’autant plus ... Et pour finir ça fait plus de 4 mois que je n’arrive pas à descendre de manière stable en dessous des 60kg, je rentre plus dans mes fringues, je ne me sent pas bien du tout et tout ça ne fais que alimenter mon cercle vicieux ... voilà vous savez tout. J’espère que vous vous allez mieux et sinon arrivera ensemble à s’en sortir :) ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️  

c est une mauvaise passe on est là pour toi  

oui courage, tout ça c'est pas évident ... moi je boss 55Ho par semaine ... sans jamais voir personne (adulte) , mais courage , on sent un peu ta solitude, aussi ..... 💕💕💕💕 

Whoa Nadege tu bosses 55h par semaine !!? Impressionnant. Tu travailles dans quel domaine ? (si ce n’est pas trop indiscret)  

Monange peut être que dans 1 mois lorsque ton CDD est terminé tu pourras en profiter pour faire un break au niveau du boulot ? Ne pas tout de suite enchaîner avec un autre travail, pour faire passer ta santé en priorité ?  

krist je te le dis si tu veux en mp , mais chuttttttttttttttttt ............. c'est top secret 😂😂😂😂😂😂😂 

Merci Nadege pour ton MP top secret 😆✨ Je t’ai répondu !  

okiiiiiiiiiiiiiiiii je vais voir hhihiih