Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
904 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 46,68g | Kolh.: 136,10g.
Frukost: Простые Пельмени, Простые Пельмени. Lunch: Руккола, Колбаса, Чечевица Вареная, Руккола, Колбаса, Чечевица Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|