Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
288 kcal
|
Fett: 5,28g | Prot: 31,34g | Kolh.: 28,82g.
Lunch: Epica Simple Йогурт Семена Чиа, Отруби, Злаки. Middag: Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frieze Time 's vikthistorik
|