Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 46,93g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Черкизово Сосиски Венские, Жареный Картофель, Lipton Чай, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|