Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1759 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 61,80g | Kolh.: 200,28g.
Frukost: Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сливочное Масло. Lunch: Суп из Говядины. Middag: Тимоша Щербет Арахисовый, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Салат Овощной с Маслом, Пиво, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Хлебный Спас Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|