Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 63,60g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Vita D'or Halvarine, Meergranenbrood. Lunch: Chef Select Ceasar Maaltijdsalade. Middag: Culinea Chicken Drumsticks Texas Bbq Style, Meergranenbrood. Snacks/Annat: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Nescafé Praline Latte, Optimel Framboos Drink, Koopmans Kwarkcake, Optimel Limoen Drink. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|