Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
471 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 32,71g | Kolh.: 39,37g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Яйцо, Евроопт Сыр Молдавский Особый. Snacks/Annat: Банан, Груша. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|