Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 80,61g | Kolh.: 105,52g.
Frukost: Hame Паштет Гусиный, Хлеб Черный, Слабое Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Творог. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (Консервированная), Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchik 1 's vikthistorik
|