Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
587 kcal
|
Fett: 16,92g | Prot: 51,66g | Kolh.: 57,51g.
Frukost: Пятерочка Груша Желтая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Болгарский Перец, Горбуша. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зеленый Перец, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena benda 's vikthistorik
|