Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
2659 kcal
|
Fett: 114,93g | Prot: 97,76g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Сыр Российский, Творожная Запеканка с Манкой, Варенье из Смородины. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Дубки Сосиски с Сыром Премиум, Куриный Суп Лапша. Middag: Вино Красное Сухое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр с Плесенью, Помидор Соленый, Сыр Российский, Курица Вареная, Болгарский Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Annat: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Яшкино Конфеты "Чио Рио", B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|