Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 111,45g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Арла Сыр Арла Натура Light, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Сырники из Рикотты. Middag: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|