Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 60,29g | Kolh.: 177,37g.
Frukost: Now Omega-3, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Мандарины. Middag: Банан, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Мандарины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|