Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
539 kcal
|
Fett: 15,29g | Prot: 40,17g | Kolh.: 60,64g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Голубика, Домик в деревне Кефир 2,5%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Голубика, Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Планета Витаминов Брусника, Голубика, Домик в деревне Кефир 2,5%, Голубика, Домик в деревне Кефир 2,5%, Планета Витаминов Брусника. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|