Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 92,47g | Kolh.: 205,00g.
Frukost: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Слива, Куриное Филе на Гриле, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Middag: Магнит Хурма, Творог 5%, Магнит Слива. Snacks/Annat: Агрокомплекс Ветчина Выселковская, Магнит Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|