Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
776 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 60,98g | Kolh.: 31,89g.
Frukost: Помидоры, Магнит Авокадо, Кинза, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Lunch: Крылья Терияки(Суворова), Кукуруза. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|