Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1573 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 99,72g | Kolh.: 104,71g.
Frukost: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed). Middag: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Сыробогатов Сыр Гауда, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Батон с Отрубями . Snacks/Annat: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|