Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 62,63g | Kolh.: 74,26g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Global Village Зелёный Горошек, Агрофирма Боровская Котлеты Спиринские Куриные. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|