Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1625 kcal
|
Fett: 93,34g | Prot: 115,42g | Kolh.: 75,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Торт, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|