Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
801 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 49,86g | Kolh.: 80,67g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес, Гранфор Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Сказка Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|