Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 90,93g | Kolh.: 79,20g.
Frukost: 蛋餅. Lunch: 21風味館 香草烤雞腿, 7-11 墨西哥雞肉捲. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|