Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2010
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 70,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2010:
|
1542 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 118,95g | Kolh.: 124,94g.
Lunch: Pork Roast, Fuji Apples. Middag: chicken, beef, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Vanilla Ice Cream Drumstick. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|