Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 73,61g | Kolh.: 208,56g.
Frukost: キング製菓 ブランクッキー, セブンイレブン 鶏団子鍋. Lunch: QBB チーズデザート 熊本県産和栗, キムチ, 東洋水産 茶そば, セブンイレブン 鶏団子鍋. Middag: おからクッキー, キムチ, 煎餅, みそ汁, サミット 茄子の肉味噌和え, さつま揚げ. Snacks/Annat: トップバリュー 砂糖不使用 アーモンドミルク. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beach!!2020 's vikthistorik
|