Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 52,93g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Margarine, Dempster's English Muffin, Tea with Milk. Lunch: 2% Fat Milk, Carnation Breakfast Drink. Middag: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Triscuit Original. Snacks/Annat: Margarine, Toasted Plain Waffles (Frozen), 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|