Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1607 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 54,07g | Kolh.: 169,20g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, Guacamole, Egg, Tortilla Corn Chips, Hummus, Tomato Sauce, Refried Beans. Middag: Rum, Tzatziki, Daphne's Greek Cafe Dolmas, Lentil Soup. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|