Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 116,93g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Tomaten, Gekochtes Ei, Stinges Graubrot. Lunch: Hühnersuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Aldi Schinken Schnitzel. Middag: TiP Gyros Schweinefleisch nach Gyros-Art, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale, Lidl Roggenbrot, Libby's Ananas in Stücken Natursüss. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|