Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 63,43g | Kolh.: 103,83g.
Frukost: Recla Südtiroler Speck, Rispentomaten, Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Kamps Graubrot. Middag: Wilhelm Brandenburg Alpenspeck, Rispentomaten, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Annat: TiP Ölsardinen, Stinges Graubrot. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|