Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 52,73g | Kolh.: 178,81g.
Frukost: Gekochtes Ei, Rispentomaten, Stinges Graubrot. Lunch: Clementinen, Eismann Gemüse-Reispfanne. Middag: Pizza mit Gemüse, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Stinges Graubrot, Rispentomaten. Snacks/Annat: Apfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|