Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 67,96g | Kolh.: 160,33g.
Frukost: Brandt Zwieback. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu , Aldi Rahmspinat. Middag: Tomaten, Maggi Spargelcremesuppe, Gustoland Hinterkochschinken, Graubrot, Spargel. Snacks/Annat: Plätzchen, Haribo Lakritz Schnecken. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|