Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1097 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 69,86g | Kolh.: 132,79g.
Frukost: Gut Drei Eichen Leberwurst, Aldi Butterkäse, Aldi Unser Volles Korn, Geiping Möhrenbrot. Lunch: Gustoria Criss Cross Pommes, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Butterbohnen. Middag: Gekochtes Ei, Metzger Kassler, Tomaten, Stinges Graubrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Butterbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|