Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
101,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1142 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 42,40g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit. Middag: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half). Snacks/Annat: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Skinny Pop Popcorn (18g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|