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夜
体脂肪率:20.6
BMI:17.9
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45,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
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1130 kcal
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Fett: 35,36g | Prot: 45,15g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), レーズン, リンゴ, バナナ, ポッカ つぶコーン, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Lunch: Quaker オートミール, ポッカ つぶコーン. Middag: 豚肉炒め, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: 森永製菓 プロテインバーベイクドビター, ローソン 生どら焼. mer...
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stadig vikt
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yuzuki0616 's vikthistorik
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