Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
585 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 30,75g | Kolh.: 66,99g.
Middag: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Shirataki Mie Basah Matang, Pepaya, Semangka, Tempe Orek, Ikan Kembung, Urap, Nasi Merah. Snacks/Annat: Kalbe Fitchips Seaweed. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daramaulidaa 's vikthistorik
|