Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
350 kcal
|
Fett: 25,39g | Prot: 8,97g | Kolh.: 19,80g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Hame Паштет из Гусиной Печени. mer...
|
|
972 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 timmar, Google Fit - 19 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|