Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 56,53g | Kolh.: 64,64g.
Frukost: Селянське Сливки 12%, Almette Творожный Сыр, Добров Паштет Венский, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Кофе. Lunch: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Roshen Конфета Монблан, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|