Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
105,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1475 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 78,44g | Kolh.: 175,98g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Smart Balance Original Buttery Spread, Levy's Rye Bread, Dole Sliced Peaches in 100% Fruit Juice. Lunch: Apples. Middag: Knorr Asian Sides - Teriyaki Noodles, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Apples , Coconut Custard Pie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|