Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
520 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 41,11g | Kolh.: 25,41g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chevy_fit 's vikthistorik
|