Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1804 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 56,95g | Kolh.: 254,74g.
Frukost: Варенье черни-клубни, Яблоко, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Vici Рыбные Палочки, Barilla Макароны, Банан. Middag: Lay's Чипсы, RED Конфеты , Ашан Кешью Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морозко Блинчики с Вишней. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|