Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1630 kcal
|
Fett: 92,99g | Prot: 84,45g | Kolh.: 124,29g.
Frukost: Французская Пекарня Чизкейк , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Французская Пекарня Чизкейк , Перекресток Рис с Овощами, Перекресток Рис с Овощами, Шеф Перекрёсток Картофель по-Деревенский, Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Куриное Филе Тушеное без Масла, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|