Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 90,64g | Prot: 64,47g | Kolh.: 32,46g.
Frukost: Окей Форель Радужная , Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Масло Оливковое Рафинированное, Зеленый Перец, Ашан Огурец, Помидоры, Яичница, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|