Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1652 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 96,54g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Картофельная Запеканка с Фаршем, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Винегрет. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igor.botow 's vikthistorik
|